Qu’est-ce que le shiatsu ?

Pour la culture occidentale :

Le shiatsu est une technique de pression qui stimule une série de points situés dans des zones importantes, ils contiennent des muscles, des os, des nerfs, des vaisseaux sanguins et des glandes endocrines. Il est utilisé pour prévenir et traiter les maladies, en stimulant la capacité du corps à récupérer et à éliminer les substances résiduelles.

Un cycle de séances comporte toujours une action ciblée qui s’attaque au problème initial, ainsi qu’une action générale qui bénéficie à l’ensemble du corps.

En général, le shiatsu renforce et régule la circulation dans toutes les zones du corps, initie des processus de purification, soulage les douleurs aiguës et chroniques, régénère les tissus et produit un état de relaxation profonde, réactive les systèmes endocriniens, lymphatiques, circulatoires, digestifs et urinaires. Un massage shiatsu revitalise le système nerveux et neurovégétatif en renforçant le système immunitaire. Il a également des possibilités considérables d’utilisation en tant que traitement préventif.

En tant qu’action ciblée, il est normalement utilisé pour les troubles musculaires, articulaires, neurologiques, respiratoires, cardiaques, digestifs, intestinaux, urinaires, gynécologiques, mentaux et crâniens.

Il est normalement utilisé en conjonction avec les thérapies et les médicaments de la médecine occidentale.

Pour la culture orientale :

Le shiatsu est une technique de pression japonaise basée sur la médecine traditionnelle chinoise qui, en examinant toujours l’homme dans son ensemble, par une pression essentiellement manuelle, réactive la circulation de l’énergie le long des méridiens, active le métabolisme et relance les défenses.

Le rétablissement de l’état de santé crée une situation de bien-être psychophysique, car le shiatsu, en agissant sur l’ensemble du corps, agit à plusieurs niveaux.

A quoi ça sert ?

Le shiatsu est utilisé en particulier pour régler un problème et en général pour se remettre sur les rails. Il s’efforce de trouver un bon équilibre avec des organes et des fonctions bien actifs. Le shiatsu mobilise les défenses et les rend prêtes et efficaces. Il assure un bon tonus musculaire et la bonne humeur.

Le shiatsu se pratique sur tout le corps. Pendant la séance, la personne est confortablement habillée, assise ou couchée dans un environnement serein et relaxant.

La première session dure une heure et demie et la suivante une heure. Le cycle s’articule en une série de rencontres qui varient selon la situation de chacun.

A la fin de la première session, la durée du cycle peut être quantifiée.

Avec le shiatsu, vous pouvez intervenir efficacement sur :

  • Le mal de dos
  • Douleur cervicale,
  • Problèmes de colonne
  • Douleurs musculaires
  • Douleurs articulaires
  • Les problèmes de circulation
  • Les problèmes de digestion
  • Problèmes urinaires, gonflement, œdème
  • Difficultés intestinales
  • Mal de tête
  • Adolescence
  • Grossesse
  • La ménopause, l’andropause
  • Stress, anxiété, insomnie
  • Épuisement, dépression
  • Fatigue, asthénie

Les principaux effets d’un cycle de séances de shiatsu sont les suivants :

  • La stimulation de la circulation des fluides organiques, du sang et de la lymphe.
  • Favorise l’élasticité des tissus, dénoue les contractures et dissous les tensions
  • La relaxation des articulations, la réduction des raideurs et l’augmentation de l’amplitude des mouvements
  • La réglementation de l’élimination des déchets liquides et solides
  • La stimulation des organes internes et de leurs fonctions
  • Le renforcement des mécanismes de défense
  • Une peau mieux nourrie et plus drainée
  • Une meilleure connaissance de soi, la personne découvre une nouvelle façon de ressentir (de l’intérieur) le corps
  • Vouloir reprendre la route et trouver de nouvelles stratégies

Source : https://shiatsufrance.fr